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9月17日(木)の名東ZUMBA®レッスン、ご参加ありがとうございました♪♪♪2026年09月17日Stay Fit #tkg･･･ター修得資格:AFAA プライマリー・フィットネス認定インストラクターZUMBA･･･11・13~14JDAC 認定ダンス指導員初級普通救命講習 ･･･- ★ryka 2026FW★2026年09月14日KEEP ON DANCINGryka 2026FW 人気のダンスフィットネスシューズryka 2026FW新作が9/16(水)発売ブラック、レッド、ホワイト、存在感たっぷりのアニマ･･･
- 今週の予定「8/17~8/28」2026年08月16日千歳市フィットネスインストラクター東のブログ･･･ってリズム体操 11:30~12:20フィットネスサークルジョイフル気楽に楽しく･･･9:10~19:50 かんたんダンス 🈳20:00~20:･･･
- あとお二人，，あとお二人，，お待ちしております2026年09月14日Happy☆Smile de 大人可愛い 心と身体を動かしてキラキラワクワクな毎日を!フィットネスインストラクター和田節子のブログおはようございます!☆フィットネスインストラクター☆美温活リンパストレッチマスター認･･･すごめんなさい想いを伝えさせてください今日と明日今日と明日でダ･･･
- ささっと過ぎ去ってくれ2026年09月09日毎日笑顔になれますように…･･･160 180 幅 50 60 80 ダンス ダンスミラー ヨガ シンプル･･･ 室内トレーニング 脂肪燃焼 フィットネス楽天市場${EVENT_･･･
- まだ微熱の55.8キロ2026年09月01日popo's diary♡･･･今日も微熱で調子が良くない気がして、フィットネスはやめておきました。2階のお洋･･･間に起きたぽぽでした🧸明日はダンス行くぞ🏃♀️
- サーモンのカルパッチョとタコのマリネで晩ごはん♪2026年08月16日くぅママの愛情ごはんと育児日記･･･空気入れストロー ミニバランスボール フィットネスボール ジムボール トレーニン･･･イエット器具 補助 リハビリ ダンス リトミック楽天市場指か･･･
- お腹を引っ込めて腹筋をつけたくても、腹筋運動をしちゃいけない理由2022年10月04日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密･･･ ただ、その中で一人だけ 「ベリーダンスの先生のお腹がこんな感じなんだ･･･動をするといいよ! というのがフィットネスでの常識です。 (･･･
- 筋肉痛が酷い2026年09月17日日々の暮らしとほっと一息コーヒー☕とパンケーキ･･･な感じねもーね筋肉痛が酷いこのテンポがフィットネスに良くてねステップ踏みましたち･･･と(・∀・)イイ効果ありますねダンスは(・∀・)イイね調子に･･･
- 「楽しい運動」だけで大丈夫?年齢を重ねた身体に必要なこと‼️2026年09月16日志水慶子の「楽(ラク)トレ!」~年齢を重ねても動ける身体作り&スキマ時間で楽しくできる運動習慣☆･･･ターの数も減ってきているような…。😂フィットネス業界にもある流行…‼️近年、反･･･やヨガ、そしてZUMBAなどのダンス系クラスでしょうか。もち･･･
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